歯科医院で最も相談の多い「虫歯治療」。
この虫歯治療は、予防よりも歯に痛みを感じた患者さんからご相談を受けます。

まず歯を磨いているのに、なぜ虫歯になるのでしょう？

虫歯になってしまう人の理由で「歯を磨く時間が少ない、磨き残しがある」ということがあげられます。歯磨きはたったの15秒で済ますという人も入れば、30秒間は頑張ってやっているという人もいます。しかしこれは歯科の目線で見た場合、歯を磨く時間はとても少ないといえます。とはいえ長ければ良いという訳でもありませんが、歯と頬の間、歯と歯の間、べろなどと、それぞれ頑張って4分あたり時間を掛けて歯を磨くようにしましょう。

この歯磨きを基本にして今回は「虫歯になる人」・「虫歯にならない人の違い」。それぞれの特徴について簡単にご紹介します。

■虫歯になりやすい人の特徴って？

• 歯を磨かない（1日1回で満足している）

• 歯磨きが不十分（歯磨きの時間が短く、磨き残しがある）

• お菓子をよく食べる（糖分を口の中にためやすい）

• 食事の回数が多い（これも糖分を口の中にためやすい）

• 口呼吸が多い（口が乾燥してバイ菌が増えやすくなる）

• 歯のかみ合わせが悪い（汚れがたまりやすい、磨き残しやすい）

■なりにくい人って？

• 歯磨きが習慣化されている（食後に歯磨きをする）

• フッ化物配合歯磨き粉を使っている

• 定期的な歯科医院での予防（フッ素塗布）

• 甘いもの少なめ、間食がほとんどない

• 鼻呼吸する人

■虫歯にならない人って？

• 歯磨きが上手（隅々まで時間を掛けて歯磨きをする）

• 甘い物を食べない人（口の中に糖分を残さない）

• 補助器具を使う（歯間ブラシ、フロスを使って隅々まで掃除する）

• フッ化物配合うがい薬、歯磨き粉を使ってる

• 虫歯菌が少ない人

• 唾液の性質で歯が溶けにくい人

■虫歯を抑えるには？

• 歯医者に相談して、ご自分の歯に合った歯ブラシや歯磨き粉、磨き方を教えてもらいましょう。

• 食後の食べ物の成分を長く残しておかないことです。長く残すことが虫歯の原因になります。

• 口呼吸をしない事です。虫歯を抑えるには鼻呼吸がオススメです。口呼吸は万病の元。

• 「歯間ブラシ」や「フロス、糸ようじ」や「フッ化物配合うがい薬、歯磨き粉」を使って予防しましょう。

ご参考までに。