歯ブラシは小さいほどいい？
幅広ヘッド「システマ ゲンキ」の特徴と向いている方

歯科医院では「小さい歯ブラシをすすめられることが多くありませんか？」
小さなヘッドの歯ブラシは、お口の中で細かく動かしやすく、奥歯や歯並びが複雑な部分を丁寧に磨きやすいというメリットがあります。
しかし、すべての方に小さな歯ブラシが適しているとは限りません。
小さなヘッドを細かく動かすことが苦手な方や、歯にうまく毛先を当てられない方には、広い範囲に当てやすい「幅広ヘッド」の歯ブラシが使いやすいことがあります。
今回は、当院のInstagramでもご紹介した、ライオン歯科材の歯ブラシ「DENT.EX systema genki（システマ ゲンキ）」について解説します。

幅広ヘッドの歯ブラシとは？

幅広ヘッドとは、一般的なコンパクトタイプよりも、ブラシ部分が大きい歯ブラシです。

広い範囲に毛先を当てやすいため、歯ブラシを細かく動かすことが難しい方でも、歯の表面から歯ぐきの境目まで効率よく磨くことができます。

一方で、大きなヘッドはお口の大きさや歯並びによって、奥歯のさらに奥などへ届きにくい場合があります。

「大きい方がよい」「小さい方がよい」と一律に決めるのではなく、お口の状態や磨き方に合ったサイズを選ぶことが大切です。

システマ ゲンキの3つの特徴

1．広い範囲に当てやすい「幅広ヘッド」

システマ ゲンキは、接触面積の広い幅広ヘッドを採用しています。

歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目にも広く毛先を当てやすく、効率的なブラッシングをサポートします。

小さな歯ブラシでは磨く場所が安定しにくい方や、何度も細かく位置を変えることが苦手な方にとって、選択肢の一つになります。

2．先端0.01mmの「超極細毛」

毛先には、先端部分が0.01mmのスーパーテーパード毛（超極細毛）が使用されています。

細い毛先が歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目などへ届きやすく、歯ぐきに配慮したやさしい磨き心地が特徴です。

ただし、超極細毛を使用していても、強い力でゴシゴシ磨く必要はありません。軽い力で毛先を当てることが大切です。

3．握りやすい「太めのグリップ」

システマ ゲンキは、持ち手が比較的太く設計されています。

細い歯ブラシを握りにくい方や、手先の細かな操作が苦手な方でも、安定して持ちやすい形状です。

歯ブラシの持ちやすさは、手の大きさや握力、普段の持ち方によっても変わります。実際に持ったときの感覚も、歯ブラシ選びの大切なポイントです。

 

 

システマ ゲンキはこんな方に向いています

次のような方には、システマ ゲンキが使いやすい可能性があります。

• 小さなヘッドでは毛先をうまく当てられない
• 細かく歯ブラシを動かすことが苦手
• 広い範囲を効率よく磨きたい
• やさしい磨き心地を好む
• 細い持ち手を握りにくい

ただし、歯がしみる場合や歯ぐきから出血する場合、歯が抜けた部分がある場合は、歯ブラシを替えるだけで良くなるわけではありませんので、お近くの歯科医院へご相談ください。

 

上手に使う3つのポイント

システマ ゲンキを使用するときは、次の3点を意識しましょう。

軽く握る

力を入れて握ると、磨く力も強くなりやすくなります。鉛筆を持つような感覚、または無理なく安定する持ち方で軽く握りましょう。

歯に対してまっすぐ当てる

ブラシの広い面を生かすため、まずは歯の表面に対して毛先をまっすぐ当てます。歯と歯ぐきの境目にも、毛先が触れているか確認しましょう。

力を入れずにやさしく動かす

幅広ヘッドだからといって、大きくゴシゴシ動かす必要はありません。毛先が大きく曲がらない程度の力で、やさしく動かしてください。

 

幅広ヘッドが向かない場合もあります

幅広ヘッドには、広く当てやすいというメリットがありますが、次のような方には小さめのヘッドが適している場合があります。

• お口が小さい
• 奥歯の奥まで歯ブラシが入りにくい
• 歯並びが複雑
• 矯正装置の周囲を細かく磨きたい
• 1本ずつ丁寧に磨くことが得意（小さなヘッドの歯ブラシで磨けている）

※歯ブラシ1本だけで全範囲を綺麗に磨くことは難しいので、ワンタフトブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシなどを併用する必要があります。

 

自分に合った歯ブラシを選びましょう

歯ブラシには、ヘッドの大きさだけでなく、毛の種類、硬さ、持ち手の太さなどにも違いがあります。

大切なのは「人気の歯ブラシを選ぶこと」ではなく、自分のお口の状態と磨き方に合ったものを選ぶことです。

奈良やすらぎ歯科では、お口の状態や普段の磨き方を確認しながら、歯ブラシの選び方や毛先の当て方についてもお伝えしています。

「今の歯ブラシでは磨きにくい」「どの歯ブラシを選べばよいか分からない」という方は、定期検診やクリーニングの際にお気軽にご相談ください。

※システマ ゲンキは「当院でもお取り扱いしています」。