フッ素洗口は何歳から？歯磨き粉が苦手な子のむし歯予防と使い方

「歯磨き粉の味を嫌がって、口を開けてくれない」
「寝てしまって、歯磨きができない日がある」
「ちゃんと予防してあげられているか心配……」

お子さんの歯を大切に思うからこそ、毎日の歯磨きに悩むことはありませんか？

うまく磨けない日があっても、ご自身を責めすぎないでください。むし歯予防は、ご家庭だけで抱え込まず、お気軽にご相談ください！！
お子さんに合った方法を、一緒に探していきましょう！！

今回は、毎日の歯磨きに組み合わせる予防方法のひとつ「フッ素洗口」についてご紹介します。

フッ素洗口とは？

フッ素洗口とは、フッ化物を含む専用の液でブクブクうがいをする方法です。正式には「フッ化物洗口」といいます。

フッ化物は、歯から溶け出したミネラルが戻る「再石灰化」を助け、歯を酸に溶けにくくすることで、むし歯を予防します。

ただし、洗口だけで歯の汚れを落とすことはできません。歯磨きや仕上げ磨きに組み合わせて取り入れるケアです。

何歳から始められる？

目安は4歳以降ですが、年齢だけで判断するものではありません。水でブクブクうがいをして、飲み込まずに吐き出せることが出来れば始められます。

4歳未満は誤飲のリスクがあるため、対象とされていません。4歳以上でも、うまく吐き出せない場合は無理に始めず、別の予防方法を考えます。

「うちの子は、もう始めてよいのかな？」というときは、お気軽に歯科医院でご相談ください。

歯磨き粉の味が苦手な子はどうしたらいい？

歯磨き粉を嫌がる理由は、お子さんによってさまざまです。味や香りが苦手なこともあれば、辛さや泡立ちが気になることもあります。

「どんな味なら使えそうかな？」
「泡がいっぱいになるのが嫌なのかな？」

無理に頑張らせる前に、何が苦手なのかを確かめてみましょう。味や泡立ちの異なる歯磨き粉を試すことで、取り組みやすくなる場合もあります。
フッ素濃度が上がると、味が変化するためか、嫌がる子がたくさんいます。スッとする感じが特に嫌がられているようです。
当院ではスッとしない味の歯磨き粉も扱っておりますので、お悩みの際はお気軽にご相談ください。
どうしても歯磨き粉を使えないときも、歯ブラシで汚れを落とすことは大切です。歯科医院でご相談ください。

フッ素洗口も選択肢の一つになります。
洗口液にも味や香りがありますので、「歯磨き粉が苦手でも必ず使える」というものではありません。
が、歯磨剤に比べて味が少なくにおいの少ないものも扱っていますので、お子様の感じ方に合わせて提案させていただきます。

歯磨きができない日があっても、自分を責めすぎないで

疲れて寝てしまったり、どうしても口を開けてくれなかったり。毎日のケアが予定どおりにいかない日もあります。

一度磨けなかっただけで、むし歯になるわけではありません。虫歯のリスクは歯磨きだけで決まりません。飲食回数やフッ素の使用、汚れの残り具合など様々な要因で決まります
。
当院では虫歯のリスクを点数で評価して、予防方法をオーダーメイドで提案していますので、お気軽にご相談ください。


私も2児の育児中ですが、嫌がられることもあり、恥ずかしながら毎日完璧に仕上げ磨きが出来ているわけではありません。嫌がられることも多く、諦めることも多々あります。
タイミングや声掛け、歯磨き粉選びなどを工夫してきました。その苦労からのアイデア等も併せてお伝えできればと考えています。
お子さんには、「お口を開けてくれてありがとう」「今日はここが磨けたね」と、できたことを具体的に褒めてあげたり、感謝の気持ちを伝えてみてください。

当院でのフッ素洗口のご案内

当院では、お子さんの年齢、うがいの様子、お口の状態、ご家庭でのケアを確認し、必要に応じてフッ素洗口をご案内しています。

当院で扱っている薬剤の一例です。他にも扱っていますので、ご相談ください。

• フッ化ナトリウム洗口液0.1％「ライオン」（Check-Up）
• オラブリス洗口用顆粒11%

これらは、歯科医師の指導のもとで使用する医療用医薬品です。使用する薬剤に合わせて、液の準備方法、1回の量、使用する回数や時間をご説明します。

製品や濃度によって使い方が異なるため、以前使っていた洗口液や、園・学校での方法と同じとは限りません。園や学校でもフッ素洗口をしている場合は、そのこともお知らせください。

なお、磨けなかった分をフッ素洗口で補うわけではありません。 洗口液を増やしたり、回数を増やしたりせず、歯磨きが難しい状態が続くときはご相談ください。

使用するときの注意点

フッ素洗口は、決められた方法を守って行うことが大切です。

• 保護者が見守り、洗口液は飲み込まずに吐き出してください。
• 飲み込むおそれがある場合や、眠っているときには使用しないでください。
• 使用量・濃度・回数を自己判断で変更しないでください。
• 使用後は、一般に約30分、飲食や水でのうがいを控えます。
• 薬剤や作った洗口液は、お子さんの手の届かない場所に保管してください。

誤って飲んだ場合は、製品名、飲んだ量、時刻を確認し、歯科医院や薬剤師などへ相談してください。
多量に飲んだ場合や、吐き気などの症状がある場合は、速やかに医療機関へ相談する必要があります。
フッ素洗口を行っても、むし歯を完全に防げるわけではありません。毎日の歯磨きや食習慣の見直し、歯科医院でのお口の確認も合わせて行いましょう。

ご家庭で続けられる方法を、一緒に考えましょう

「歯磨き粉を嫌がる」
「仕上げ磨きを嫌がる」
「フッ素洗口がうちの子に合っているか知りたい」

そんな日々の困りごとも、歯科医院でお気軽にご相談ください。うまくできていないと感じるときこそ、遠慮なくお聞かせください。

お子さんとご家族に合った、続けやすい予防方法を一緒に考えていきましょう。